Меню
Ваша корзина
Тренировки
Для начинающих -
первый уровень
Перейти
Техника
Виды и техника
тренировок
Перейти
Программы
Комплексные программы
для инструкторов
Перейти


“Клуб Let’s Go помогает людям быть активными на открытом воздухе, поддерживать свою физическую форму и  здоровье без ограничений.  Мы поможем Вам сделать первые шаги в Скандинавской Ходьбе, познакомим Вас с Вашим местным инструктором, подберем группу и формат тренировок, порекомендуем необходимый инвентарь. Мы предлагаем комплексные проекты для укрепления Вашего здоровья, коррекции веса. А также Вы можете пройти эксклюзивную программу подготовки инструкторов, получив лицензию инструктора  международного членства ONWF. “

 

– Руководитель клуба National ONWF Let`s Go, тренер-коуч ONWF –  Безега Снежана


Скандинавская ходьба – это просто и доступно

Но вначале нужно освоить технику, услышать свое тело и мышцы! А дальше Вам обеспечен полет легкости и красоты! Ведь каждая тренировка – это единение с природой, а в ней огромная энергия для нашего хорошего самочувствия!

Скандинавская ходьба – доступный вид фитнеса на природе.

Клуб скандинавской ходьбы ONWF Let’s go приглашает жителей города Харьков на занятия. Но деятельность клуба шире чем скандинавская ходьба в Харькове, проводя обучение мы готовим инструкторов по скандинавской ходьбе по всей Украине.


Как только не называют скандинавскую ходьбу, можно услышать и Северная и шведская , нордический, ходьба с палками или ходьба с лыжными палками. Неважно как вы её назовёте, главное понимать что к обычной ходьбе добавились палки. И эффект от такой ходьбы будет больше чем от обычной, за счёт большей работы мыщц верхнего и нижнего пояса.

Правильная техника скандинавской ходьбы позволяет добиться результатов улучшения здоровья, снижения (похудения)  или коррекции веса. Правильную технику можно освоить на занятиях с инструктором. Кому может быть полезна скандинавская ходьба спросите вы, ответ всем, ведь это и кардионагрузка и оздоровительный фитнес, и присоединиться можно как молодым, так и в зрелом или пенсионном возрасте.

Часто называют скандинавскую ходьбу спорт для пенсионеров, ведь они могут сами определять свою нагрузку за счёт темпа и скорости движения. С разными заболеваниями приходят к нам на занятия: сахарный диабет, ожирение, остеохондроз, проблемы со спиной, боль в пояснице, артроз коленей, и все они открывают для себя ходьбу с палками.


Если вы уже ходите с палками, вы можете присоединяться в походы и соревнования. Вы можете пройти обучающий семинар и стать инструктором по скандинавской ходьбе! Это дополнительный доход для вас, развитие в сфере здорового образа жизни.


Отдельно хочется сказать о тех кто ищет способы похудеть, скандинавская ходьба, очень доступна и безопасна, если у вас лишние килограммы. Правильное Питание и физическая нагрузка помогут вам обрести тело вашей мечты.


Скандинавская ходьба клуб Харькова Let’s go лучшее место по объединению интересных людей. Особенно мы ценим категорию людей третьего возраста. Если вы живете в Киеве, Полтава, Кременчуг, Мелитополь, Одесса, Львов вы можете посещать занятия от нашего клуба.

ИНТЕРНЕТ МАГАЗИН КЛУБА LET’S GO!

НАШИ ИСТОРИИ

ВАШИ ОТЗЫВЫ